胖姑娘们的生育问题
你有没有发现，身边不少姑娘结婚后，身材就像吹气球一样，慢慢圆润起来，尤其是腹部，曾经的小蛮腰渐渐变成了虎背熊腰。老一辈常说 “胖姑娘好生养”，但事实真的如此吗？今天，咱们就来好好聊聊胖姑娘们的生育那些事儿。
胖姑娘们的生育问题
到底啥算肥胖？ 肥胖还分为不同类型，像中心性肥胖，就是脂肪主要囤积在腹壁和腹腔内，这种肥胖对身体健康和代谢影响特别大，是引发各种慢性疾病的重要危险因素。还有单纯性肥胖，就是没有内分泌疾病，也找不出其他明确病因导致的肥胖。 现在国际上通用体重指数 BMI 来计算衡量是否肥胖，BMI 的计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。世界卫生组织通用标准是 BMI 在 25 - 29.9 之间属于超重，超过 30 就是肥胖。而咱们国家的标准稍有不同，24 - 27.9 为超重，达到 28 及以上就算肥胖了。大家不妨赶紧算算自己的 BMI，看看处于什么水平。
肥胖对育龄期女性的影响 在育龄期女性中，多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，肥胖和它的关系非常密切。肥胖会引发高脂血症、高胰岛素血症甚至糖尿病等内分泌紊乱，这些问题又会进一步加重多囊卵巢综合征的病情，导致月经紊乱、稀发排卵或不排卵，还会出现高雄激素血症。这样一来，不仅怀孕变得困难，还会严重影响身体健康和生活质量。所以，可别再以为胖姑娘就一定好生养啦。
好不容易怀孕了，是不是就可以放开肚皮大吃特吃了呢？答案是否定的。孕期肥胖带来的问题可不少。
答案是否定的。
（图：剖宫产示意图）
先说说对妈妈自身的影响。孕期肥胖会大大增加妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、充血性心力衰竭等高危妊娠疾病的发生几率，让整个孕期充满风险。而且，肥胖还会让孕妈体态臃肿、行动不便。由于腹壁脂肪层过厚、胎儿过大，很多胖孕妈都没办法顺利自然分娩，剖宫产率大大提高。这还不算完，剖宫产带来的产后出血、伤口愈合不良等并发症，会严重影响妈妈产后的身体恢复。
胖姑娘孕期要格外小心
再看看对宝宝的影响。胖妈妈肚子里的宝宝，因为吸收了过多营养，很容易变成体重超过 4 千克的 “巨大儿”。这样一来，宝宝出生时产程停滞、难产、产伤的发生率都会增加。而且，胖宝宝出生后还容易出现低血糖、低血钙等内分泌异常情况。更让人担心的是，有研究表明，在妈妈宫内高雄激素高 AMH 环境下出生的胖宝宝，成年后肥胖、高血压、糖尿病的发生率也会明显增加。所以，孕期的体重管理真的非常重要。
生完孩子后，很多妈妈忙着照顾孩子、工作，生活变得一团糟，就容易忽视自己的身体，觉得可以随便吃喝了。但这样想可就错了。不管在什么年龄阶段，严格的体重管理和自律的生活作息都是保持健康的关键。 对于生育后的胖妈妈来说，如果不注意控制体重，中年发福是肯定的，各种内科疾病的发生率也会随之增高，甚至一些原本老年人才容易得的病，像脑血栓、心脏病等，也可能提前找上门。
特别是那些被诊断为多囊卵巢综合症的姑娘们，就算暂时没有生育要求，也一定要和内分泌医生、妇科医生保持密切联系。因为长期的研究发现，多囊卵巢综合征患者不仅糖尿病等内科疾病发生率高，长期不排卵、月经稀发还容易引起子宫内膜的病理性增生，大大增加了子宫内膜癌的发生风险。
对于正在备孕的准妈妈们，孕前可是减肥的黄金时期。不仅要努力减掉多余的赘肉，还要学会科学地维持体重，千万不能让体重反弹，不然之前的努力就白费了。所以，为了自己和宝宝的健康，一定要重视起来。
胖姑娘们的生育问题，从孕前到孕期再到产后，每个阶段都不容忽视。希望每一位女性都能重视自己的体重管理，拥有健康的身体，顺利迎接新生命的到来。如果你身边也有正在为生育问题烦恼的胖姑娘，不妨把这篇文章分享给她，让我们一起关注女性健康。
