想生双胞胎，可以留意这几点

嘿，大家看到双胞胎是不是都忍不住多瞅几眼呀？很多人在规划未来的时候，都悄悄把生双胞胎当成个美好的愿望呢。不过呢，怀孕本来就不容易，要是怀上双胞胎，压力可就更大啦。

今天小编就和大家一起来看看双胞胎到底是如何形成的吧。

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双胞胎成因

双胞胎的形成主要有两种方式：一种是同卵双胞胎，就是一个受精卵分裂成两个独立胚胎，这种情况挺少见的，跟遗传、年龄啥的关系不大。另一种是异卵双胞胎，是两个不同的卵子同时受精形成的，这种情况可能受一些外界因素影响。

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怎样更容易怀上双胞胎？

-1-年龄越大，越容易怀双胞胎
我们常常听说「年纪越大越难怀上」，这话不假，但晚怀孕在一定程度上还会增加怀双胞胎的几率，很多人可能都不知道。
这是因为，双胞胎某种程度上可以算是个「异常生殖现象」，只有当胚胎发育异常，或者一次排了两个卵子时，才可能发生。

大家都知道年纪大了怀孕难，但晚怀孕在一定程度上还能增加怀双胞胎的几率呢。这是因为双胞胎可以算是个 “异常生殖现象”，一般是胚胎发育异常或者一次排两个卵子才会有。女人年纪大了，排卵周期不规律的概率会变高，一个月经周期同时排两个卵的可能性就大了，怀双胞胎的几率也就高了。不过可不是鼓励大家年纪大了才生宝宝哈，毕竟年纪大了，胎儿发育异常和流产的风险也高，怀孕也更难。

-2-家族遗传
要是家族里有双胞胎先例，像父母或者兄弟姐妹有双胞胎，那你怀上双胞胎的几率就高些。比如妈妈家族里有生双胞胎的，那怀上的几率能高达 1.7% 呢。
-3-多吃叶酸

瑞典有研究说，吃叶酸的女性怀双胞胎的机会比没吃的高近一倍。怀一个宝宝每天吃 400 微克叶酸，怀双胞胎就得吃 1000 微克。缺乏叶酸可能影响宝宝神经发育，所以为了优生优育可以吃点。
-4-促排卵药物
理论上女人每月一个优势卵泡成熟，怀孕就是单胎。用促排卵药物能让多个卵泡成熟，生双胞胎几率就大。但这药是自然受孕难的时候才用的，正常健康女性可别为了双胞胎就去用哦。
-5-选择怀孕时间
据说 12 月、1 月、7 月女性生殖能力强，怀双胞胎概率比其他月份高。
-6-饮食
番薯里有种类似雌激素的东西，可能帮助生双胞胎。尼日利亚有个族的女人多吃番薯，生双胞胎几率全球最高呢。

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怀上双胞胎后可能会有啥情况呢？

-1-阴道出血
双胞胎孕妈比单胞胎孕妈在孕早期更容易出现阴道出血，流产几率也高。不过发现出血也别太紧张，孕早期很多情况都可能出血，像受精卵着床、宫颈问题啥的。只有出血多或者有血块的时候流产可能性才大，得赶紧去医院。

-2-怀两个，孕期胖得更厉害
双胞胎孕妈肚子里东西多，肚子大，得给两个宝宝提供营养，就容易吃多变胖。但为了自己和宝宝健康，还是得适当控制体重。
-3-妊娠期糖尿病和先兆子痫
双胞胎孕妈更容易得妊娠期糖尿病和先兆子痫。妊娠期糖尿病可能生巨大儿，增加剖宫产几率，以后还容易得 2 型糖尿病。双胞胎孕妈也更容易得子痫前期，症状有高血压、蛋白尿、水肿啥的，控制不好很危险。总之呢，不管想要单胎还是双胎，备孕的时候宝爸宝妈都得去正规医院做好孕前检查，生个健康宝宝才是最重要的。